گیاه شگفت انگیز آرتیشو

گوجی بری میوه ای از خانواده توت هاست که در ایران استفاده بسیاری کمی از آن میشود.

این میوه یک گیاه دارویی است که ریشه در چین باستان دارد.

مردم چین گوجی بری را برای درمان بیماری های چشم، کبد، و کلیه استفاده میکردند

این توت قرمز مزه ی شیرین همراه با کمی ترش دارد و اغلب به شکل خشک مانند کشمش مصرف میشود

اگر میخواهید در رژیم های غذایی خود گوجی بری را اضافه کنید و درباره ی این میوه بیشتر بدانید این مطلب مناسب شماست

بلوبری یا زغال اخته آبی یک میوه سالم  فوق العاده شیرین است که در ایران خیلی کم استفاده میشود

در شمال آمریکا که موطن بلوبری است به دلیل آنتی اکسیدان بالا به قاتل سرطان معروف است

بلوبری در باور بومی های شمال آمریکا یک وعده ی غذایی میوه ای تلقی میشود که با خواص اعحاب انگیز خود نه تنها با بیماری ها مبارزه میکند بلکه به سلامت مغز نیز کمک میکند

در این مقاله به خواص بلوبری و اینکه چرا بلوبری یک میوه ی فراسودمند است میپردازیم